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 玄米というのは身体に良いそうです。

 あたりまえだのくらっかーなおはなしですが、身体によいそうですね、玄米。

 

 その、玄米がもっともおいしく頂ける方法は、「圧力鍋」をつかうことなのだと、料理研究家、高山なおみさんが、著書でおっしゃていました。もちもちするんだって。

 玄米についての情報でっす。

 http://www.naozane.co.jp/kenkou/eiyou.htm

 糖の代謝にひつような、ビタミンB1とか、マグネシウム(愛情のミネラルとかいわれてたな・・あるある大事典で)も豊富だね~~もちろん食物繊維も!

 いいことばっかりじゃないかぁ~~

 ということで、玄米をおいしくたべられる圧力鍋、ほしいんだけど、いかんせん、お値段がけっこうするのね。

 参考までに、通販生活(2006春号)に載ってた、弱火にするタイミングを教えてくれる、「タイマーつき圧力鍋」は4リットルの大きさで、27000えん。6リットルの大きさで29000えん。ともに税抜きです。

 まー健康を買うと思えば、なんとやらでございます。

 

 ところで、通販生活に登場してる、「市民」の方々、どなたも、とっても、しあわせそう・・・

 カメラマン、上手い!

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